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小小毛巾里竟然蕴藏大健康

2018-12-12

毛巾保健操，运用毛巾工具，通过特定动作，让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼，长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线，还能预防都市白领中常见的肩周病、脊椎病。